¿Qué es la Luz de gas narcisista?

¿Qué es el Gaslighting?

El gaslighting es un tipo de violencia psicológica donde el maltratador trata de alterar la percepción de la realidad de la víctima utilizando la luz de gas narcisista, que es una técnica horrible de control y manipulación mental. Esta forma de proceder debe su nombre a la película Gaslight, de George Cukor.Consiste principalmente en hacer … Leer más

¿Que es un narcisista?

¿Cómo es un narcisista?

Estas personas que sufren de trastorno de personalidad narcisista, tienen relaciones conflictivas y una carencia bastante notable de empatía por los demás.Detrás de esta máscara de seguridad extrema, sin embargo, nos encontramos en realidad con una autoestima construida de forma muy frágil a modo de máscara, que además es muy vulnerable y sensible a la crítica … Leer más

¿Cómo olvidar a alguien?

¿Cómo olvidar a alguien que no te ama?

Avanzar en tu vida y saber cómo olvidar a alguien que no te corresponde, es uno de los mayores actos de amor que realizarás hacía la persona más importante en tu vida, TU MISMO. ¿Cómo olvidar a alguien que no te quiere? Las causas más comunes por las cuales nos cuesta dejar de tener a … Leer más

No dejes que jueguen contigo en el amor

Evita que jueguen contigo en el amor

Tienes esa extraña sensación desagradable e incómoda, de que esa persona por la que tienes sentimientos está jugando contigo, y que no está siendo del todo sincera en la manera que tu si lo estás siendo. Si es así, no dejes que jueguen contigo en ningún momento, evítalo con estos puntos que te detallamos para … Leer más

La triangulación narcisista

La triangulación narcisista y sus efectos

Explicamos qué es la triangulación narcisista; una de las tácticas de manipulación más usadas por psicópatas y personas con trastorno TPN (narcisistas). Estas acciones conllevan el que un manipulador maltrate de forma psicológica a su víctima usando a un tercero o más gente con la que triangular con el o ella. La triangulación narcisista, una … Leer más

¿Que es el hoovering narcisista?

¿Que es el hoovering narcisista?

¿Que es el hoovering y qué señales indican que lo estás sufriendo? El Hoovering narcisista es una tendencia en el mundo de las relaciones; se la conoce también como su traducción en castellano de “técnica de la aspiradora”. De qué trata el hoovering y por qué razones lo debes evitar Imagina que terminaste hace algún … Leer más

La ley del hielo en la pareja y las relaciones

La ley del hielo en la pareja y relaciones

Algunas personas cuando se enfadan con otra deciden tomar una actitud gélida y aplicarles un castigo de silencio que se conoce como “La ley del hielo”. ¿Qué es la ley del hielo? Se basa en suspender la comunicación verbal con otra persona. Dejar de hablarle por completo, o utilizando las mínimas expresiones reducidas a monosílabos … Leer más

Frases narcisistas que usarán para herirte

frases que usan los narcisistas para dañarte

¿Que tipos de manipulaciones utilizan este tipo de perfiles para manipularte y salirse con la suya?. Vamos a ayudarte a identificar ciertos patrones que se repiten en una serie de frases narcisistas cortas pero demoledoras que van a usar sobre tu persona con la intención de desestabilizarte psicológicamente. A la vez que buscan generar una serie … Leer más

Contacto cero tras la ruptura

Contacto cero para recuperar a tu ex

Una ruptura de pareja no es algo cómodo, pero no poder desengancharse de la persona que se ha ido de nuestro lado, o que hemos echado de nuestra vida nosotros mismos, puede hacer esta transición dolorosa todavía más terrible. En ciertas ocasiones lo mejor bloquear toda forma de contacto con nuestra ex pareja. A estas … Leer más